Сокол +7 (499) 990-05-65 / +7 916 969-52-59 / +7 916 202-05-35
ML Dance - современная школа танцев

Боди балет

Малоподвижный образ жизни – это болезнь XXI века. Утром человек проснулся и поехал на работу – сидя в машине или неподвижно стоя в общественном транспорте. В офисе сел на свое рабочее место и встал только на обед. Вечером приехал домой после напряженного рабочего дня и плотно уселся в любимом кресле. Результат: повышенная утомляемость, ухудшение работоспособности, вялые мышцы и плохая осанка. А еще может появиться ощущение скованности всего тела, стать сложнее нагибаться и разворачиваться, как будто Вы закованы в жесткий доспех.

Не пора ли его снять? Приглашаем Вас на занятия Боди балетом в школу танцев ML Dance Company! Поработаем вместе над Вашим телом!

Что такое Боди балет

Боди балет – название облегченного типа хореографии, которое базируется на изучении основ классического танца. Этим объясняется повышенное внимание к работе у станка. Такая система балета делает тело прекрасным, подвижным и дисциплинированным. Изящная программа нацелена на избавление от жировых отложений, укрепление ягодиц, бедер, икр. В основе занятий боди-балетом лежат балетные упражнения на мышечное растяжение в упрощенном варианте. Это развивает гибкость позвоночника, суставов. Вы научитесь невероятной грациозности движений, от которых захватывает дух.

Кому подойдет

Тем, кто хочет:

Какую пользу приносит эта разновидность хореографии?

Для занятий боди-балетом, которые могут проходить в специальной студии, вам не понадобятся пуанты и пачка. Необходима простая удобная одежда, как для занятий аэробикой или йогой

Видео

Расписание занятий

Направление Уровень ПН 11.12 ВТ 12.12 СР 13.12 ЧТ 14.12 ПТ 15.12 СБ 16.12 ВС 17.12
Lady Style
Камила
Начально-средний
18:00 - 19:00
4 зал Шоу Группа
19:00 - 20:00
3 зал
Rueda de casino
Чичи Ревес
Средний
20:00 - 22:00
1 зал
20:00 - 21:00
1 зал Шоу Группа
Zumba®
Луис Марреро
Начально-средний
10:00-11:00
20:00 - 21:00
4 зал
16:00 - 17:00
4 зал
Zumba®
Жилдеир Соуза
Начально-средний
20:00 - 21:00
2 зал
19:00 - 20:00
2 зал
Бачата
Луис Марреро
Средний
18:00 - 19:00
4 зал
Бачата
Луис Марреро
Идет набор
С нуля
21:00 - 22:00
4 зал
Бачата
Луис Марреро
Начальный
21:00 - 22:00
4 зал
Бачата
Луис и Камила
Начально-средний
21:00 - 22:00
4 зал
20:00-21:00
4 зал
Бачата
Луис Марреро
Начальный
19:00 - 20:00
4 зал
Бачата
Луис и Камила
Продвинутый
16:00 - 17:00
5 зал
Бачата
Луис и Камила
Продвинутый
17:00 - 18:00
5 зал Шоу Группа
Бачата соло
Луис Марреро
Идет набор
Начальный
18:00 - 19:00
6 зал
Бразильская самба
Силмара Фернандес
Начальный
19:00 - 20:00
5 зал
19:00 - 20:00
4 зал
Капоэйра
Местре Чику
Начальный
20:00 - 21:00
2 зал
20:00 - 21:00
2 зал
Капоэйра
Местре Чику
Продвинутый
20:00 - 21:30
3 зал
20:00 - 21:30
3 зал
18:00-19:30
3 зал
Капоэйра 9-14 лет
Местре Чику
Начально-средний
19:00 - 20:00
3 зал
19:00 - 20:00
3 зал
Капоэйра 5-8 лет
инструктор Катарина
Начальный
16:00 - 17:00
3 зал
Капоэйра музыкальность
Местре Чику
Начально-средний
17:00 - 18:00
3 зал
Карибский микс
Луис Марреро
Средний
12:00 - 13:00
4 зал
14:00 - 15:00
4 зал Шоу Группа
Кизомба
Луис Марреро
Средний
21:00 - 22:00
4 зал
14:00-15:00
4 зал
Кизомба
Луис Марреро
Начально-средний
19:00 - 20:00
4 зал
19:00-20:00
4 зал
15:00-16:00
4 зал
Кизомба
Никита Кольцов
Начальный
20:00 - 21:00
1зал
Классическая хореография 11-16 лет
Татьяна Николаевна
Средний
17:00 - 19:00
4 зал
17:00 - 19:00
4 зал
11:00 - 13:00
2 зал
Классическая хореография 6+ лет
Татьяна Николаевна
Средний
16:00-17:00
1 зал
16:00-17:00
1 зал
Кубинский стиль
Чичи Ревес
Средний
17:00 - 18:00
1 зал Шоу Группа
Музыкальность и техника
Луис Марреро
Начально-средний
19:00 - 20:00
4 зал
Реггетон
Камила
Начально-средний
19:00 - 20:00
2 зал
19:00 - 20:00
4 зал Шоу Группа
18:00 - 19:30
3 зал
Реггетон
Arley Perez
Начально-средний
21:00 - 22:00
4 зал Шоу Группа
Сальса
Луис и Камила
Начально-средний
20:00 - 21:00
4 зал
19:00 - 20:00
4 зал
Сальса
Луис и Камила
Продвинутый
15:00 - 16:00
5 зал Шоу Группа
Сальса
Луис Марреро
Идет набор
С нуля
20:00 - 21:00
4 зал
Сальса
Луис Марреро
Начальный
20:00-21:00
Сальса
Луис Марреро
Средний
17:00 - 18:00
4 зал
Сальса
Луис Марреро
Начальный
18:00 - 19:00
4 зал
Сальса
Arley Perez
Средний
19:00 - 20:00
1 зал
Стретчинг
Артур Васильченко
Начально-средний
21:00 - 22:00
2 зал
Стретчинг
Анна Пачурина
Продвинутый
13:00 - 14:00
4 зал
Стретчинг
Луис Марреро
Начально-средний
13:00 - 14:00
3 зал
11:00 - 12:00
5 зал
13:00 - 14:00
3 зал
Стрип-пластика
Артур Васильченко
Начально-средний
20:00 - 21:00
2 зал Шоу Группа
Хатха йога
Светлана Артисевич
Начально-средний
19:00 - 20:30
6 зал
19:00 - 20:30
6 зал
Хип-Хоп
Антон Сопельняк
Идет набор
Начальный
19:00 - 20:00
2 зал
17:00 - 18:00
2 зал
Хип-Хоп 8+лет
Антон Сопельняк
Идет набор
Начальный
16:00 - 17:00
1 зал
2015-2017 ©, ML DanceПолитика конфиденциальности Карта сайта mail@danceml.ru