Сокол +7 (499) 990-05-65 / +7 916 969-52-59 / +7 916 202-05-35
ML Dance - современная школа танцев

Zumba®

Танцевать, заряжаться энергией, получать массу положительных эмоций, худеть… Скажете, что все это вместе невозможно? Возможно, если заниматься по программе зумбы! Школа танцев ML Dance Company приглашает всех желающих на зажигательные и яркие уроки. С нами Вы научитесь импровизировать, чувствовать свое тело и танцевать в свое удовольствие!

Все гениальное просто!

Если верить легенде, то фитнес-программа, названная зумбой, возникла случайно, когда колумбийский танцовщик и инструктор Альберто Перес забыл на тренировку диск с музыкальным сопровождением. С собой у него была единственная кассета с латиноамериканскими мелодиями, которые он записывал с радио. На уроке Альберто импровизировал, и это было началом легенды. В 2000-х Перес вместе с двумя бизнесменами создал компанию Zumba Fitness, которая сегодня занимается подготовкой инструкторов и продвижением системы во всем мире.

Волшебный микс

Зумба – это потрясающая смесь зажигательных латиноамериканских танцев и аэробики, барабанных ритмов и всепоглощающей страсти, позитивной энергетики и безудержного веселья. На занятиях по Zumba-фитнесу звучат самые популярные мелодии со всего мира. На одном уроке Вы сможете потанцевать под сальсу, бачату, самбу, хип-хоп, джаз, фламенко и другие горячие ритмы.

Занятия зумба-фитнесом больше напоминают жаркие латиноамериканские вечеринки, так что Вы на час погрузитесь в атмосферу настоящего бразильского карнавала. При этом никаких скучных движений! Только удовольствие, улыбки, музыка и бесконечные танцы! Кстати, занимаясь на уроках по Zumba-фитнесу, Вы скорректируете фигуру, ведь за один урок сжигается до 600 килокалорий.

Танцуют все!

Zumba-фитнес имеет огромное преимущество в том, что это направление доступно практически каждому. Зумбой занимаются взрослые и дети, мужчины и женщины. Вот основные направления фитнес-программы:

Видео

Расписание занятий

Направление Уровень ПН 11.12 ВТ 12.12 СР 13.12 ЧТ 14.12 ПТ 15.12 СБ 16.12 ВС 17.12
Lady Style
Камила
Начально-средний
18:00 - 19:00
4 зал Шоу Группа
19:00 - 20:00
3 зал
Rueda de casino
Чичи Ревес
Средний
20:00 - 22:00
1 зал
20:00 - 21:00
1 зал Шоу Группа
Zumba®
Луис Марреро
Начально-средний
10:00-11:00
20:00 - 21:00
4 зал
16:00 - 17:00
4 зал
Zumba®
Жилдеир Соуза
Начально-средний
20:00 - 21:00
2 зал
19:00 - 20:00
2 зал
Бачата
Луис Марреро
Средний
18:00 - 19:00
4 зал
Бачата
Луис Марреро
Идет набор
С нуля
21:00 - 22:00
4 зал
Бачата
Луис Марреро
Начальный
21:00 - 22:00
4 зал
Бачата
Луис и Камила
Начально-средний
21:00 - 22:00
4 зал
20:00-21:00
4 зал
Бачата
Луис Марреро
Начальный
19:00 - 20:00
4 зал
Бачата
Луис и Камила
Продвинутый
16:00 - 17:00
5 зал
Бачата
Луис и Камила
Продвинутый
17:00 - 18:00
5 зал Шоу Группа
Бачата соло
Луис Марреро
Идет набор
Начальный
18:00 - 19:00
6 зал
Бразильская самба
Силмара Фернандес
Начальный
19:00 - 20:00
5 зал
19:00 - 20:00
4 зал
Капоэйра
Местре Чику
Начальный
20:00 - 21:00
2 зал
20:00 - 21:00
2 зал
Капоэйра
Местре Чику
Продвинутый
20:00 - 21:30
3 зал
20:00 - 21:30
3 зал
18:00-19:30
3 зал
Капоэйра 9-14 лет
Местре Чику
Начально-средний
19:00 - 20:00
3 зал
19:00 - 20:00
3 зал
Капоэйра 5-8 лет
инструктор Катарина
Начальный
16:00 - 17:00
3 зал
Капоэйра музыкальность
Местре Чику
Начально-средний
17:00 - 18:00
3 зал
Карибский микс
Луис Марреро
Средний
12:00 - 13:00
4 зал
14:00 - 15:00
4 зал Шоу Группа
Кизомба
Луис Марреро
Средний
21:00 - 22:00
4 зал
14:00-15:00
4 зал
Кизомба
Луис Марреро
Начально-средний
19:00 - 20:00
4 зал
19:00-20:00
4 зал
15:00-16:00
4 зал
Кизомба
Никита Кольцов
Начальный
20:00 - 21:00
1зал
Классическая хореография 11-16 лет
Татьяна Николаевна
Средний
17:00 - 19:00
4 зал
17:00 - 19:00
4 зал
11:00 - 13:00
2 зал
Классическая хореография 6+ лет
Татьяна Николаевна
Средний
16:00-17:00
1 зал
16:00-17:00
1 зал
Кубинский стиль
Чичи Ревес
Средний
17:00 - 18:00
1 зал Шоу Группа
Музыкальность и техника
Луис Марреро
Начально-средний
19:00 - 20:00
4 зал
Реггетон
Камила
Начально-средний
19:00 - 20:00
2 зал
19:00 - 20:00
4 зал Шоу Группа
18:00 - 19:30
3 зал
Реггетон
Arley Perez
Начально-средний
21:00 - 22:00
4 зал Шоу Группа
Сальса
Луис и Камила
Начально-средний
20:00 - 21:00
4 зал
19:00 - 20:00
4 зал
Сальса
Луис и Камила
Продвинутый
15:00 - 16:00
5 зал Шоу Группа
Сальса
Луис Марреро
Идет набор
С нуля
20:00 - 21:00
4 зал
Сальса
Луис Марреро
Начальный
20:00-21:00
Сальса
Луис Марреро
Средний
17:00 - 18:00
4 зал
Сальса
Луис Марреро
Начальный
18:00 - 19:00
4 зал
Сальса
Arley Perez
Средний
19:00 - 20:00
1 зал
Стретчинг
Артур Васильченко
Начально-средний
21:00 - 22:00
2 зал
Стретчинг
Анна Пачурина
Продвинутый
13:00 - 14:00
4 зал
Стретчинг
Луис Марреро
Начально-средний
13:00 - 14:00
3 зал
11:00 - 12:00
5 зал
13:00 - 14:00
3 зал
Стрип-пластика
Артур Васильченко
Начально-средний
20:00 - 21:00
2 зал Шоу Группа
Хатха йога
Светлана Артисевич
Начально-средний
19:00 - 20:30
6 зал
19:00 - 20:30
6 зал
Хип-Хоп
Антон Сопельняк
Идет набор
Начальный
19:00 - 20:00
2 зал
17:00 - 18:00
2 зал
Хип-Хоп 8+лет
Антон Сопельняк
Идет набор
Начальный
16:00 - 17:00
1 зал
2015-2017 ©, ML DanceПолитика конфиденциальности Карта сайта mail@danceml.ru