бесплатное занятие

Zumba® Toning

Zumba Toning - особое направление в программе тренировок Zumba, которое направлено на улучшение скульптуры тела и снижение веса. Занятия проводятся под ритмичную латиноамериканскую музыку с использованием toning sticks - это специальные гантели, наполненные утяжелителем наподобие песка. Такие гантели позволяют прокачивать мышцы рук, пресса и бедер. Их используют для того, чтобы улучшить чувство ритма, потому как в процессе тренировки необходимо непрерывно трясти гантели, создавая плавный звук, а это в свою очередь требует довольно хорошей координации и мышечной выносливости. Занятия Zumba Toning идеально подходят для создания подтянутого тела в короткие сроки без изнурительных физических упражнений.


Преподаватели направления

Екатерина Францева

Тренер различных фитнес-направлений уже более 5 лет. Является презентором программы Zumba Fitness, Zumba Toning, Strong by Zumba в городах России, а также членом сообщества Диетологического Центра «Диетологи России» Екатерина - участник и финалист соревнований по спортивно-бальным танцам ...

Екатерина Францева


Ведущий преподаватель по направлениям:

Zumba® Toning Zumba® Zumba® Kids

Тренер различных фитнес-направлений уже более 5 лет. Является презентором программы Zumba Fitness, Zumba Toning, Strong by Zumba в городах России, а также членом сообщества Диетологического Центра «Диетологи России» Екатерина - участник и финалист соревнований по спортивно-бальным танцам Дальнего Востока, Урала, Сибири, Центральной части России, Чемпионата России по Латиноамериканскому секвею, призер международных и российских турниров по спортивно-бальным танцам. Принимала участие в мастер-классах по бальным танцам и Zumba, а также в Конвенции функционального тренинга «Top Functional».

Расписание преподавателя


Направление
Уровень
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
Body make
начальный и средний

21:00-22:00
2 зал





Zumba® Toning
начальный и средний

20:00-21:00
2 зал





Запишитесь на бесплатное пробное занятие с Екатерина Францева

бесплатное занятие

Расписание

Преподаватель
Уровень
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
Екатерина Францева

Zumba® Toning

начальный и средний

20:00-21:00
2 зал






Как проходят занятия

Наши Залы